С 13 по 19 ноября 2026 года в Республике Казахстан проводится Национальная информационно-профилактическая кампания, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с диабетом. Её основная цель — формирование ответственного отношения к собственному здоровью, повышение доступности профилактической информации и предупреждение развития осложнений сахарного диабета.

Девиз кампании — «Знать симптомы — действовать рано!»

Сахарный диабет — актуальная проблема современности

Сахарный диабет — хроническое заболевание, связанное с нарушением обмена глюкозы в организме. Оно развивается, когда поджелудочная железа вырабатывает недостаточное количество инсулина либо организм не может эффективно использовать этот гормон.

Выделяют два основных типа заболевания:

Сахарный диабет 1-го типа развивается вследствие недостаточной выработки инсулина и требует постоянной инсулинотерапии.

Сахарный диабет 2-го типа связан преимущественно со снижением чувствительности организма к инсулину. Его развитию могут способствовать избыточная масса тела, недостаточная физическая активность, нерациональное питание и наследственная предрасположенность.

Особую опасность представляет то, что сахарный диабет 2-го типа может длительное время протекать без выраженных симптомов. Нередко заболевание выявляется уже на стадии развития осложнений.

По данным, приведённым в Концепции кампании, в Казахстане в 2025 году показатель заболеваемости сахарным диабетом среди взрослого населения составил 488,5 случая на 100 тысяч человек.

Эти данные подчёркивают необходимость повышения осведомлённости населения и своевременного прохождения профилактических обследований.

Первые признаки сахарного диабета

Важно обращать внимание на изменения самочувствия, которые могут указывать на повышение уровня глюкозы в крови.

К наиболее распространённым симптомам относятся:

• Постоянная жажда и сухость во рту.

• Частое мочеиспускание, особенно в ночное время.

• Повышенная утомляемость и общая слабость.

• Необъяснимая потеря массы тела.

• Повышенное чувство голода.

• Ухудшение зрения.

• Медленное заживление ран и повреждений кожи.

• Частые инфекционные заболевания.

При появлении подобных симптомов необходимо обратиться к врачу и пройти рекомендованные обследования.

Своевременное выявление заболевания позволяет раньше начать лечение, контролировать уровень глюкозы и снизить вероятность развития осложнений.

Кто находится в группе риска?

Вероятность развития сахарного диабета 2-го типа повышается при наличии определённых факторов:

• Избыточная масса тела и ожирение.

• Малоподвижный образ жизни.

• Несбалансированное питание с избытком добавленного сахара и высококалорийных продуктов.

• Наличие сахарного диабета у близких родственников.

• Повышенное артериальное давление.

• Нарушения липидного обмена.

• Повышенный уровень глюкозы в крови в прошлом.

• Возрастные изменения обмена веществ.

Особое внимание профилактике заболевания следует уделять людям с несколькими факторами риска.

При этом сахарный диабет может развиваться и у людей, не имеющих очевидных факторов риска.

Профилактика сахарного диабета: что может сделать каждый?

Значительную роль в предупреждении сахарного диабета 2-го типа играет здоровый образ жизни.

1. Придерживайтесь рационального питания.

Увеличивайте потребление овощей, продуктов из цельного зерна и других источников пищевых волокон. Ограничивайте сладкие напитки, продукты с избытком добавленного сахара и насыщенных жиров.

2. Поддерживайте физическую активность.

Регулярная ходьба, плавание, езда на велосипеде и другие виды двигательной активности помогают поддерживать нормальную массу тела и улучшать чувствительность организма к инсулину.

3. Контролируйте массу тела.

Даже умеренное снижение избыточной массы тела может способствовать уменьшению риска развития сахарного диабета 2-го типа.

4. Откажитесь от курения и ограничьте употребление алкоголя.

Вредные привычки отрицательно влияют на обменные процессы и повышают риск хронических заболеваний.

5. Регулярно проходите профилактические обследования.

Контроль уровня глюкозы крови, артериального давления и других показателей здоровья помогает своевременно выявлять нарушения и принимать необходимые меры.

Почему важно выявить заболевание вовремя?

При отсутствии должного контроля сахарный диабет может приводить к серьёзным осложнениям, затрагивающим различные органы и системы организма.

Среди возможных последствий:

• Сердечно-сосудистые заболевания, включая инфаркт и инсульт.

• Поражение почек.

• Нарушение зрения.

• Повреждение периферических нервов.

• Нарушение кровоснабжения нижних конечностей.

• Замедленное заживление ран и развитие синдрома диабетической стопы.

Ранняя диагностика, соблюдение рекомендаций врача и регулярный контроль показателей здоровья позволяют существенно снизить риск развития осложнений.

Скрининг и профилактические осмотры — важный шаг к здоровью

В Казахстане реализуются профилактические мероприятия, направленные на раннее выявление сахарного диабета и факторов риска его развития.

В рамках установленных программ проводятся профилактические обследования населения, включая оценку факторов риска и определение уровня глюкозы крови по медицинским показаниям.

Особое внимание уделяется лицам старше 40 лет, а также гражданам, имеющим факторы риска заболевания.

Учреждение «Амбулаторный центр» призывает жителей ответственно относиться к своему здоровью, своевременно проходить профилактические осмотры и не откладывать обращение к врачу при появлении тревожных симптомов.

Получить информацию о порядке прохождения обследований и записи на приём можно по телефонам колл-центра:

+7 (771) 949-91-01

8 (7232) 703-703

Адрес: г. Усть-Каменогорск, проспект Абая, 18.

Знать симптомы — действовать рано!

Всемирный день борьбы с диабетом напоминает каждому из нас: профилактика начинается с повседневных решений.

Рациональное питание, достаточная физическая активность, контроль массы тела и регулярные медицинские обследования помогают сохранить здоровье на долгие годы.

Не ждите появления выраженных симптомов — позаботьтесь о своём здоровье уже сегодня!

Учреждение «Амбулаторный центр» — профилактика сегодня ради здорового завтра.