Это вирусные заболевания, поражающие слизистую оболочку верхних дыхательных путей. В народе их называют «простудой». Ученые насчитывают более 200 респираторных вирусов. Инфекция в основном передается воздушно-капельным путем. Источником инфекции является больной человек. Проникая в верхние дыхательные пути, вирус внедряется в клетки наружного слоя слизистой оболочки, вызывая их разрушение и слущивание. Слущенные клетки, содержащие вирус, отторгаются и при дыхании, разговоре, кашле, чихании с каплями слюны, носовой слизи или мокроты попадают в воздух, заражая тех, кто этим воздухом дышит. 

Это на первый взгляд безобидное заболевание может давать серьезные осложнения, такие, как пневмония, отит, синусит, поражения сердца и даже менингит. На фоне ОРВИ очень часто обостряются другие имеющиеся у человека заболевания.

Основные признаки простуды – боль в горле, насморк, слезотечение и резь в глазах (в начале болезни), головная боль, кашель, вялость.

Грипп

– вирусное заболевание, поражающее нижние и верхние дыхательные пути, сопровождающееся выраженной интоксикацией и приводящее к серьёзным осложнениям, а иногда и летальным исходам. Сопровождается повышением температуры до 40 градусов, головной болью, одышкой, неправильным или частым дыханием, в тяжелых случаях нарушением сознания, судорогами, возникновением на коже геморрагической сыпи.

Как защитить себя от заболеваний  

Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ – это комплекс общих мероприятий, среди которых : закаливание, правильное питание, рациональный питьевой режим, уменьшение употребления алкоголя и курения, избегание переохлаждений.

Регулярное проветривание помещения является важным условием в профилактике гриппа и ОРВИ,помнить о правилах личной гигиены,избегать контакта с людьми, которые выглядят больными (часто чихают, кашляют, с насморком). Избегать нахождения в местах скопления людей в период эпидемии, не посещать массовые мероприятия, особенно те, которые проводятся в помещениях   ,особенно касается беременных женщин .

Специфическая профилактика гриппа и ОРВИ

Самое эффективное средство  в  профилактике гриппа –  вакцинация . В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся  о своем здоровье и здоровье окружающих. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения ,лучше всего делать до эпидемиологического периода (осенью) . Вакцинацию против гриппа в РК проводят  в поликлиниках по месту прикрепления бесплатно ; медицинским работникам, часто болеющие дети старше шести месяцев, дети-сироты, дети, оставшихся без попечения родителей, подопечные домов ребенка, получатели услуг медико-социальных организаций, беременные на 2-м или 3-м триместре, лица  с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и органов дыхания и по эпидемиологическим показаниям.

Важно   что   вакцинация будет считаться эффективной в плане борьбы с гриппом лишь в том случае, если ее пройдет 50% населения страны и более.

Будьте здоровы

"ТЖВЖ және тұмаудың" алдын алу

Жедел респираторлық вирустық инфекциялар (ЖРВИ)

Бұл жоғарғы тыныс жолдарының шырышты қабығына әсер ететін вирустық аурулар. Халық оларды "суық"деп атайды. Ғалымдарда 200-ден астам респираторлық вирус бар. Инфекция негізінен ауа тамшылары арқылы беріледі. Инфекция көзі - науқас адам. Жоғарғы тыныс жолдарына еніп, вирус шырышты қабықтың сыртқы қабатының жасушаларына еніп, олардың бұзылуына және қабыршақтануына әкеледі. Құрамында вирус бар қабыршақтанған жасушалар тыныс алғанда, сөйлескенде, жөтелгенде, түшкіргенде, сілекей тамшыларымен, мұрын шырышымен немесе қақырықпен ауаға еніп, сол ауамен тыныс алатындарды жұқтырады.

Бұл бір қарағанда зиянсыз ауру пневмония, отит, синусит, жүрек зақымдануы және тіпті менингит сияқты ауыр асқынуларды тудыруы мүмкін. ЖРВИ фонында адамның басқа аурулары жиі күшейеді.

Суықтың негізгі белгілері-тамақ ауруы, мұрыннан су ағу, көздің сулануы және ою (аурудың басында), бас ауруы, жөтел, летаргия.

Тұмау-бұл төменгі және жоғарғы тыныс жолдарына әсер ететін вирустық ауру, ауыр интоксикациямен бірге жүреді және ауыр асқынуларға, кейде өлімге әкеледі. Ол температураның 40 градусқа дейін көтерілуімен, бас ауруымен, ентігумен, дұрыс емес немесе жиі тыныс алумен, ауыр жағдайларда сананың бұзылуымен, құрысулармен, теріде геморрагиялық бөртпелердің пайда болуымен бірге жүреді.

Өзіңізді аурулардан қалай қорғауға болады 

Тұмау мен ЖРВИ – нің спецификалық емес алдын-алу-бұл жалпы шаралар кешені, олардың ішінде : қатаю, дұрыс тамақтану, ұтымды ішу режимі, алкоголь мен темекі шегуді азайту, гипотермиядан аулақ болу.

Бөлмені үнемі желдету тұмау мен ЖРВИ алдын-алудың маңызды шарты болып табылады, жеке гигиена ережелерін есте сақтаңыз,ауру болып көрінетін адамдармен байланыста болмаңыз (көбінесе түшкіру, жөтелу, мұрыннан су ағу). Эпидемия кезінде адамдар көп жиналатын жерлерде болудан аулақ болыңыз, жаппай іс-шараларға, әсіресе үй-жайларда өткізілетін іс-шараларға қатыспаңыз ,әсіресе жүкті әйелдерге қатысты.

Тұмау мен ЖРВИ-нің нақты алдын-алу

Тұмаудың алдын-алудың ең тиімді құралы-вакцинация. Өз денсаулығы мен айналасындағылардың денсаулығына қамқорлық жасайтын әрбір адам вакцинацияны қажет етеді. Уақтылы вакцинация тұмау ауруын бірнеше есе азайтады, аурудың ағымын жұмсартады, оның ұзақтығын қысқартады, асқынулардың алдын алады, эпидемиологиялық кезеңге дейін (күзде) жақсы жасалады. ҚР-да тұмауға қарсы вакцинацияны тіркелген жері бойынша емханаларда тегін жүргізеді; медицина қызметкерлеріне, алты айдан асқан жиі ауыратын балалар, жетім балалар, ата-анасының қамқорлығынсыз қалған балалар, балалар үйлерінің қамқорлығындағылар, медициналық-әлеуметтік ұйымдардың қызметтерін алушылар, 2-ші немесе 3-ші триместрдегі жүкті әйелдер, созылмалы аурулары бар адамдар жүрек-тамыр жүйесі мен тыныс алу органдары және эпидемиологиялық көрсеткіштер бойынша.

Вакцинация ел халқының 50% - ы немесе одан да көп бөлігі өткен жағдайда ғана тұмаумен күресу тұрғысынан тиімді деп саналатыны маңызды.

Сау болыңыз

КОЖАНОВА ГУЛЬБАРШИН КАКЕНОВНА